Kurse in unserer Praxis

Ob Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik - setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

Kurs 1: Rückenschule

• Wirksame Methode zur Behandlung von Rückenproblemen
• Wirkt muskulären Dysbalancen entgegen
• Einsteiger sind hier jederzeit willkommen

Beginn:

Montags, 19.00 - 20.30 Uhr

Leitung:

Nikolaos Isaakidis

Kurs 2: Gymnastik für Ü50

• Verstärkung der Elastizität und Dehnfähigkeit der Muskulatur
• Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik
• Stärkung des Herz-Kreislauf-Rhytmus

Beginn:

Mittwochs, 18.30 - 19.00 Uhr

Leitung:

Nikolaos Isaakidis

Kurs 3: Präventionskurs Rücken & Haltung

• Rückengerechtes Verhalten im Alltag
• Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur
• Vorbeugung von Haltungsschäden und Verspannungen

Beginn:

Samstags, 10.30 - 12.00 Uhr

Leitung:

Nikolaos Isaakidis

Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an unter 030 70171772 030 70171772 oder benutzen Sie unserer Kontaktformular.